NAUKA ZDALNA- RADY DLA UCZNIÓW
- Potraktujcie naukę zdalną jako obowiązek. Tak trzeba!
2. Systematycznie odrabiajcie zadania zlecone przez nauczycieli!
3. Nie odkładajcie nauki na później, po wykonaniu zadań będziecie mogli spokojnie odpoczywać!
4. Jeżeli potrzebujecie wyjaśnień, wskazówek, kontaktujcie się z nauczycielami! Na pewno Wam pomogą!
5. Zaplanujcie stałą porę nauki, uczcie się najlepiej wtedy, gdy Wasza koncentracja jest najwyższa (8-13 oraz 15-18).
6. Uczcie się zawsze w tym samym miejscu! Postarajcie się, aby było to miejsce wywietrzone, spokojne, wygodne i dobrze oświetlone! Zawsze utrzymujcie porządek w miejscu nauki.
7. Rozpoczynajcie każdy dzień nauki tak samo, jakbyście chodzili do szkoły. Wasze umysły pracują najefektywniej, kiedy jesteście wypoczęci, więc wysypiaj cie się! Nie siadajcie głodni do nauki! Umyci i ubrani zjedzcie przed nauką lekkie i pożywne śniadanie.
8. Róbcie sobie przerwy w pracy co 30 minut (może trochę ćwiczeń gimnastycznych, np. skłony, rozciąganie, przysiady, podskoki, ćwiczenia oddechowe przy uchylonym lub otwartym oknie, pijcie wodę).
9. Po zakończeniu pracy zrelaksujcie się! Może wspólnie z rodziną fajnie spędzicie czas?! Bądźcie pomocni i uczynni! Nie zapominajcie o swoich czworonogach!
10. Jedzcie regularnie i zdrowo! Unikajcie chipsów, ciastek, batonów, słodkich i gazowanych napojów. Pijcie dużo wody, jedzcie owoce i warzywa!
11.Jesli stresujecie się zaistniałą sytuacją porozmawiajcie z kimś na ten temat, ważne żebyscie nie byli sami ze swoimi problemami, możecie porozmawiać zdalnie z przyjaciółmi, kolegami, nauczycielami, bliskimi, ja również jestem do waszej dyspozycji. Możenie się kontaktować ze mną na dzienniku Vulcan lub poprzez messengera, a nawet telefonicznie (tel. 533015487).
Trzymam kciuki za Waszą wytrwałość!
Pedagog szkolny: J. Chmielewska
KONSULTACJE Z PEDAGOGIEM SZKOLNYM.
jjchmielewska5@wp.pl
tel.533015487
Dziennik elektroniczny Vulcan
Messenger
