Wdech i wydech”- zabawy oddechowe w przedszkolu

W grupach przedszkolnych dzieci 5-cio i 6-letnich ćwiczyliśmy prawidłowe oddychanie oraz pracowaliśmy nad wydłużaniem fazy wydechu. Dzieciaki chętnie próbowały swoich umiejętności na „Dmuchajce” logopedycznej, „Turbinie” do ćwiczeń oddechowych, ćwiczyły też na wiatraczkach i usypiały na brzuszkach znajome pacynki. Istotą zabaw była nauka lub przypomnienie o właściwym torze oddechowym, a także swobodnym, przeponowym oddychaniu.
Normatywny, czyli prawidłowy oddech spoczynkowy to zawsze wdech torem nosowym. Właściwe oddychanie wiąże się z pozycją spoczynkową języka, w konsekwencji zaś wpływa na wiele aspektów mowy, w tym wymowy. Przy nieprawidłowościach ww. funkcji nierzadko możemy spotkać się z deformacją głosek. Dzieci oddychające buzią (zarówno w dzień jak i podczas snu) narażone są m.in. na częstsze infekcje, zmęczenie. Ma to również wpływ na układ zgryzowy czy dysfunkcje stawu skroniowo- żuchwowego. Przyczyn nieprawidłowego oddychania może być wiele i zawsze warto je w porę wyeliminować lub zmniejszyć.