Warsztaty profilaktyczne pt. „ Dobrostan psychiczny- jak dbać o zdrowie psychiczne?” Program profilaktyczny „Cukierki”
W dniach 20 i 21 października uczniowie kl. IV- VIII mieli możliwość uczestniczenia w warsztatach profilaktycznych, prowadzonych przez trenerem Ośrodka Psychoprofilaktyki „ Nowa Perspektywa ” z Krakowa p. psycholog Małgorzatę Stefanowicz
W czwartek (20.10.2022r.) uczniowie kl. IV- VIII brali udział w warsztatach pt. „ Dobrostan psychiczny- jak dbać o zdrowie psychiczne? ”. Treści poruszane podczas zajęć dotyczyły:
- Zdrowie psychiczne- pojęcia
- Jak rozpoznawać i kontrolować własne emocje.
- Pozytywny stosunek do życia. Jak rozróżnić pozytywny (motywujący) stres od tego szkodliwego?
- Jak radzić sobie z sytuacjami trudnymi (stres, odrzucenie, zdarzenia losowe, hejt).
- Wpływ sytuacji kryzysowej na funkcjonowanie oraz możliwości uzyskania pomocy w szkole i poza szkołą w sytuacji kryzysu psychicznego.
- Niska samoocena: jak się manifestuje i jak rozwijać lepsze poczucie własnej wartości?
- Obniżenie nastroju a może depresja- jak pomóc sobie i innym
- Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne ?- co pomaga
- Rozmowa- receptą na dobrą kondycję psychiczną.
W piątek (21.10.2022r.) uczniowie kl. IIIa, IIIb uczestniczyli w 2-godzinnym programie profilaktycznym pt. „ CUKIERKI ”, rekomendowanym przez PARPA (Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych) oraz Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii. Program oparty jest na bajce profilaktycznej Agnieszki Grzelak „Cukierki”. Bajka jak i program powstały jako element szerszej współpracy fundacji Homo Homini z Ministerstwem Edukacji Narodowej i przeznaczony jest dla uczniów z młodszych grup wiekowych. Plan zrealizowanego programu był następujący:
- Czytanie bajki terapeutycznej „Cukierki”.
- Praca na wartościach i przekonaniach odnośnie:
- zachowań w stosunku do obcych;
- zachowań w stosunku do kolegów i koleżanek;
- umiejętność przeciwdziałania temu, co krzywdzi;
- koleżeńska i empatyczna postawa.
- Praca na przysłowiu „Nie wszystko złoto co się świeci”- w kontekście substancji uzależniających, trujących.
- Praca w grupach nad planem tego jak się zachowywać, żeby nikt nie stał się ofiarą „Sopucha”
- Rysowanie postaci z książki z uwzględnieniem cech i atrybutów.
- Mini wykład na temat substancji szkodliwych i uzależnienia.
Warsztaty zostały sfinansowane przez Gminną Komisję Rozwiązywania Problemów Alkoholowej w Radziłowie, za co składamy serdeczne podziękowania.
